Yoga

"Ελεγχολογία είναι ο πλήρης συντονισμός σώματος, νου και πνεύματος"

YOGA | Iyengar, Vinyasa, Hatha

Γιόγκα σημαίνει συγκέντρωση, ένωση. Ένωση με το θείο, με τον εαυτό μας και το σύμπαν. Είναι μια αρχαία τέχνη και καμία σχέση δεν έχει με οποιαδήποτε θρησκεία.

Σώμα, ψυχή και νους ενώνονται μέσω σωματικών ασκήσεων και με την κατάλληλη αναπνοή επιτυγχάνεται η είσοδος στα βαθύτερα στρώματα της ύπαρξης.

Η Γιόγκα δρα θεραπευτικά στον άνθρωπο χαρίζοντας του ενέργεια, ενώ τον διδάσκει και πώς να την χειρίζεται με σοφία.

Το νευρικό, μυοσκελετικό σύστημα, τα όργανα και η κυκλοφορία του αίματος ζωογονούνται, ενώ το άγχος καταπολεμείται. Αποτέλεσμα η υγεία και η ισορροπία.